Dorn - Breus Yöntemi etkisini özellikle omurgalar üzerinden bedene yayan bir terapi yöntemidir. İlgili omurların hafif baskılar ile hassasiyetle birbirinden ayrılmaları ve “havalandırılmalarıdır”. Her bir omurga ile bağlantılı olan sinir bağları vardır. Böylece...
Feldenkrais sırt, boyun, eklem ağrılarını hafifletip daha rahat hareket etme imkânı sağlıyor. İnsan, bedeniyle zihnini koordineli çalıştırarak daha esnek olabilir. Tüm sanatçıların vücutlarının ince ayarını keşfetmelerine yardımcı oluyor. Yaşı ve fiziksel durumu ne olursa olsun yavaş yapılan...
Yoga Terapi kişinin her seviyede sağlıkla ilgili sıkıntılarıyla baş etmesi, semptomların azaltılması, dengeye gelmesi, yaşam gücünün artması için yoga tekniklerinin adapte edilerek uygulanmasıdır. Yoga terapisinin odak noktası yaşam kalitesini iyileştirmektir.
İki Kutuplu Nefes Ritmi. HER NEFES BİR AN.
Kendi, en doğal nefes ritminizi yeniden keşfetmek, o ritmi güçlendirmek ve o doğallıkta kullanırken duyusal farkındalığınızı geliştirmek için yapılan alıştırmalar sonunda hem sağlığınıza büyük bir destek hem de yaratıcılığınızı açan bir...
TİYATRO